肌に直接触れるアンダーウエアは、体質や運動の種類によって好みが分かれるものです。天然素材と化学繊維、それぞれに特徴はありますが、基本的には肌にあったものを選ぶことが何よりも大切。ただ、店頭で試着したとしても、運動後に受ける印象は異なるので、まずは一般論としてそれぞれの特徴を把握する必要があります。
私が選ぶ基準は、着替えをせずに夜も眠るのであれば天然素材、日帰りならば化学繊維となります。現在はどちらの素材も改良が進み、どのような運動をしても、ウールのチクチク感や化学繊維の静電気などの不快感がなくなっていきています。ただ、理由はわかりませんが、天然素材のほうが安眠できるような気がしています。日帰り山行が頻繁にある時は、洗濯後の乾きの早さなどから化学繊維を選んでいます。
三種類の厚みの中で、夏はライトウェイト（薄手）、沢登りやそれ以外の季節ではミドルウェイト（中厚手）を使用しています。個人的にエクスペディション（厚手）は日本国内では肌着として着用する機会はあまりありませんが、ミドルレイヤーのような使い方もできますし、ゲレンデスキーなどリフトを乗車している時なども冷えにくいので重宝します。

寒さが早く訪れる大雪山をフィールドにする私の冬の生活では、山での行動と共に、日常でもアンダーウエアを着用しています。着用時間が長いので、肌にやさしい天然素材のスーパーメリノウール、そして動きの多い時でも少ない時でも、レイヤリングによって体温調整がしやすいミドルウエイト（中厚手）を愛用しています。
私の冬の一日は、動きの多いアシュタンガヨガでのウォーミングアップから始まります。スーパーメリノウールのストレッチ性と自然な発熱性が好きで、ヨガでも愛用。そして、そのままスキーパンツを履き、日中は－20℃を下回ることもある大雪山でスノーシューやバックカントリースキーをします。その時も心地よいあたたかさを保ってくれます。活動が終わり温泉に浸かった後も、肌触りのよいスーパーメリノウールに着替え、そのまま就寝。冬はそんなシンプルな一日の繰り返しです。長時間の着用や発汗量が多い際でも、臭いも気にならず、洗濯も簡単です。
ジオラインのミドルウエイトも、季節を問わず活躍してくれます。速乾性に優れ、適度な保温力をキープしてくれるため、夏は登山で、冬はラッセルが多くなりそうな日やゲレンデでのスキー練習時に着用。そして、荷物を多く持っていけない旅先でもジオラインの速乾性が役立ちます。暑い時は体をドライに保ち、寒い時は暖かく、大変“気が利く”アンダーウエアとしておすすめです。

一見地味な印象のあるアンダーウエアですが、肌に直接触れることを考えるとその機能によって体のコンディションは大きく変わってくると思います。
私が舞台にしているのがマイナス50℃にもなる厳冬期の北極圏、そこで重要なのが汗の処理でした。全ての水分が凍りつく北極では、汗で濡れたままのアンダーウエアを着ることは即「低体温症」に繋がります。そこで汗を素早く乾かすことを重視して、速乾性に優れたジオラインEXP.を使用しています。そして極寒の北極ならではのレイヤリングですが、更に暖かさも求めて、その上に保温性の高いスーパーメリノウールEXP.を着用。アンダーウエアのレイヤリングです。その感想としては「抜群に暖かい」の一言に尽きます。行動中マイナス20℃程度であれば、この上にアウタージャケットを着れば十分。さらに気温が下がればミドルレイヤーとしてフリースを着込み体温調節を図り、寒くなくかつ汗をかき過ぎないように工夫しています。
ジオラインの速乾性とスーパーメリノウールの保温性は、僕の冒険には欠かせない存在です。